１０/０１（金）今宵の駒沢公園ＲＵＮ

１０月に入ってしまった・・・１０月２４日の第33回毛呂山鎌北湖マラソンが近い・・・どーしよう！・・・

９月の残暑から開放され、涼しい！・・・ランナーの季節到来か！・・・

ニューバランスのＲＣ－１２２５に変えてから膝の負担が皆無になりぴょんぴょん走れる。・・・

今日も５周１０．７ｋｍ・・・４周目は実戦を考えて抜いていった速そうな人を追いかけたので案の定、５周目はばてた。・・・

今日の音楽はクィーンで「戦慄の王女」と「ＱＵＥＥＮⅡ」・・・

結果５２分３４・・・１０ｋｍ換算では４９：０７だ・・・努力は報われると信じてがんばります～・・・

各ラップは１０：３３、１０：１６、１０：４７、１０：０５、１０：５１、まだまだむらがあり揃えないと・・・